Autieri, Stefano: MEDITACE

Meditovat znamená znovu navázat kontakt se svým niterným Já a s vlastními transcendentálními kořeny tím, že se distancujeme od emocí, starostí a vlivů, které narušují náš každodenní život. Meditace není jen prostý výcvik, je to spíše hluboká duchovní potřeba, kteráje společná lidem všech dob a všech zemí. Pokud se meditace provádí správně a pravidelně, podporuje psychické i fyzické uvolnění, dosažení citové rovnováhy a vnitřní harmonie, rozšiřování vědomí a zvýšení koncentrace.

První část knihy přináší přehled hlavních směrů, nejuznávanějších technik a velkých novodobých duchovních Mistrů. Druhá část čtenáře krok za krokem vede při vykonávání očistných, dechových a koncentračních cvičení. Vysvětlující poznámky, úryvky z klasických děl a bohatá bibliografie pak umožní případným zájemcům dále prohloubit znalosti o tomto tématu.

AUTOR: Stefano Autieri

ORIGINÁL: Meditazione

PŘEKLAD: Gabriela Chalupská

VAZBA: pevná - hardback - váz

POČET STRAN: 95